0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Her gün bir karanfil çiğnerseniz ne olur? Şaşırtıcı özellikleri varHer gün karanfil çiğnemek gibi küçük alışkanlıklar sağlığı önemli ölçüde iyileştirir. Karanfillerin antioksidanları kronik hastalıkları önler, antibakteriyel özellikleri enfeksiyonlara karşı koruma sağlar ve diş sağlığını iyileştirir. Ayrıca karanfiller karaciğeri temizler ve kan şekeri seviyelerini kontrol etmeye yardımcı olur, tip 2 diyabet hastalarına fayda sağlar. İşte her gün karanfil çiğnemenin vücuda etkisi

Haber Merkezi23.01.2025 – 07:51

Haberler

• Paylaş

• Twitter
• Facebook
• Flipboard
• Linki Kopyala

Genel sağlık açısından, küçük diyet değişiklikleri önemli bir etkiye sahip olabilir. Tatsız bir yemeğe lezzet katmanın yanı sıra, güçlü antioksidan ve iltihap önleyici özelliklere sahip küçük bir baharat olan bir dilim karanfil vücudunuza hastalıkları ve enfeksiyonları önleyebilecek bir besin takviyesi sağlar.

ANTİOKSİDAN

Karanfiller, bol miktarda antioksidan içerir. Bu antioksidanlar, hücreleri serbest radikallerin neden olduğu hasardan korur, iltihabı azaltır ve oksidatif stresle savaşır. Kanser, kalp hastalığı ve nörolojik bozukluklar gibi kronik hastalıkları önleyerek, düzenli karanfil kullanımı genel sağlık ve refahı destekleyebilir.

Antiseptik, antibakteriyel ve antifungal özellikleri, sizi çeşitli türlerin neden olduğu hastalıklardan korur. Journal of Trace Elements and Minerals’da yayınlanan bir araştırmaya göre, karanfil esansiyel yağı beyaz kan hücresi sayısını artırabilir. Bu, karanfil yemenin bağışıklık sisteminizi güçlendirebileceğini göstermektedir.

Karanfiller diş sağlığını desteklemede çok iyi oldukları için sıklıkla ağız bakım ürünlerine dahil edilirler. Ağrı kesici özellikleri diş ağrılarını azaltabilir ve ağız bakterileriyle savaşabilir.

Karaciğerlerin kurutulmuş karanfil tomurcukları tarafından hepatoprotekte edildiği bildirilmektedir. Yeni hücrelerin oluşumunu teşvik ederek, karaciğeri detoksifiye ederek ve öjenol ve timol gibi çeşitli aktif bileşenlerle koruma sağlayarak karaciğer sağlığını iyileştirir.

Kan şekeri seviyelerini düzenleyen hormon insülin, karanfil özütüne benzer şekilde işlev görür. Tip 2 diyabet hastaları, bir ay boyunca günde bir ila üç gram karanfil tüketerek kan glikozlarını, lipitlerini ve kolesterol seviyelerini kontrol edebilirler.

Ek olarak, kan şekeri metabolizması ile sağlıklı manganez kan seviyeleri arasında bir korelasyon vardır ve bu da karanfillerin diyabetin önlenmesinde veya yönetiminde yardımcı olabileceği fikrini desteklemektedir.

Karanfil çiğnemek özellikle ağız sağlığında ön plana çıkan bir uygulamadır.

Genellikle ağız kokusuna karşı sıklıkla önerilen bu durum aynı zamanda diş ağrısı, diş eti rahatsızlıklarında faydalıdır.

Bu sayede içerisindeki etkenler ortaya çıkarılarak ağır ve diş sağlığında fayda sağlayabilir

Bu makale sadece genel bilgi verme amacıyla yazılmıştır ve doktor tavsiyesi olarak ele alınmaması gerekir. Makalenin içeriğinden yola çıkarak okurun kendi başına koyduğu teşhislerden ntv.com.tr sorumlu değildir. Sağlığınızla ilgili herhangi bir endişeniz varsa doktorunuza danışın.

• Paylaş

• Twitter
• Facebook
• Flipboard
• Linki Kopyala

• Etiketler :
• Haberler –
• N-Life Sağlıklı Yaşam
• Genel Sağlık
• Sağlık

Haber Kaynak : NTV.COM.TR

“Yayınlanan tüm haber ve diğer içerikler ile ilgili olarak yasal bildirimlerinizi bize iletişim sayfası üzerinden iletiniz. En kısa süre içerisinde bildirimlerinize geri dönüş sağlanılacaktır.”